学校日記

健康教室をおこないました

公開日
2012/07/20
更新日
2012/07/20

保健室より

夏休みを前にして,体重が20%をこえている児童を対象に健康教室を行いました。
体重測定の後,
・ゆっくりかんでたべること!
・野菜をしっかりたべること!
・ばんごはんの後,なにもたべないこと!
など,いくつかの約束のあと,自分たちで運動の目標を考えました。
「お父さんと一緒に夜歩きます」
「スイミングがんばります」
「腹筋を50回します」などなど・・・自分で達成できる目標を考えさせました。
長い夏休みです。しっかり汗をかいて,楽しい夏休みをすごしてほしいです。