今回もなわとびの技についておつたえします。

まずは「かけ足とび」です。
かけ足とびは，なわを１回まわすときに，両足をつきません。
（１枚目はよくない例です）

かた足ずつとぶとうつくしいです。
（２枚目がお手本です）

つぎは「サイドクロス」についてです。
これはすごくむずかしい技です。（先生もできるかな…）
練習するときは，なわを持たずにうでだけ練習してみましょう。
うでの動きを見ると，うでがこうさするときがあります。
うでが必ず右，左とこうごになるはずです。
うでだけがなれたら，なわを使ってとんでみましょう！

てきどに体を動かして，けんこうなからだをつくりましょう！