今日は教育実習に来られている先生の授業がありました。
10月10日は「目の愛護デー」です。
それをきっかけに、今回は目の王様になるためのクイズに取り組みました。子どもたちは友だちと話しながら、一生懸命考えていました。

　写真の子どもたちは何かをにらんでいるわけではありません。もちろん私は何もしていません。目が疲れた時にする体操を教えていただいたのです。それぞれ1秒かけて上下左右に目を動かしていく。3セットほどやった子どもたちは、何だか目がすっきりしたと言っていました。すごい効果です。みなさまも目が疲れた時にはぜひお試しください。
　ちなみに遠くを見ると目に良いといいますが、私はどれくらい遠いものを見たら良いのか気になりました。遠方を見ると良いといいますが、6m以上くらいでも良いようです。
　たしかに、手元を見ている機会が多いなと思いつつ、学校では子どもたちを見ているので、私としては遠方を見ていることが多いのかもしれません。みなさまはいかがでしょうか。
　時折遠くを見る習慣も大切にしたいと思いました。