今日は田代先生にカルシウムについての授業をしていただきました。カルシウムを蓄えることができるのは，なんと２０歳までだそうです…！今からどうしたら上手に摂ることができるのかを，カルシウムが多く含まれている食べ物を知り，理想の食事メニューを考えました。「緑黄色野菜がないから，おひたしを入れよう」「和食にしたいから納豆を入れようかな」など栄養バランスを考えながらメニューを考えることができました。