「早寝早起き朝ごはん」について，養護教諭の久野先生と栄養教諭の樋口先生と一緒に学習しました。眠りの深さと成長ホルモンの関係や，ブドウ糖の働きと効果の持続時間など，「早寝早起き朝ごはん」の大切さの理由について深く知ることができました。そして，自分の生活リズムを整えるために，自分の生活ではどんな工夫ができるかを考えることができました。またお家でも自分で考えた工夫を聞いていただき，協力していただければと思います。よろしくお願いします。