紅葉が見ごろです。自宅から学校に来る間，また校舎の窓から見える山々…赤・黄・茶・オレンジなど様々な色合いの木々がとてもステキですね。寒さも忘れてぼぉ〜っと心落ち着く時間になっています。皆さんは，どんなふうに感じていますか？
　さて，先週から5年生の歯みがき指導が始まりました。ねらいは，食べた後に染め出しをしたら，どんなところに食べ物がべたべたとつきやすいかを知ること。そして，自分の歯並びをよく観察してていねいにみがくことです。
　1組から順に昼休みと掃除の時間を使って学習しています。3年生の時も一度していますが，その頃と比べたら，ずいぶんと永久歯がたくさん生えて，中には7番目の歯（第２大臼歯）が生えてきている人もいます。少しずつ顎の大きさも変化してきています。12歳頃まで変化するので，バランスよく食べ，しっかりとかむことを意識しておきましょう。その他，話す時や運動する時にも顔にある筋肉をふだんからたくさん使って，より丈夫な歯と顎をにしていきましょう。高学年になると，歯をみがくのが面倒くさくなったり，持ってきていても照れくさかったりするようで，自分から進んでみがくことが少なくなるのが残念です。
　給食後もていねいにみがいていきましょう。なぜなら，高学年から歯肉炎や歯石が多く，生活習慣病の元にもなる歯周病が増えていくからです。
「健康な歯」についても，少しの意識と少しの努力をおろそかにしないように，８０２０運動を子どものうちから心がけてくださいね。