食の学習で塩分をとりすぎないための工夫についてみんなで考えました。
1日の食事の内容と塩分量から、「1日の目標塩分量 6g」に少しでも近づけるためにはどうすればよいのかグループで話し合いました。「サラダのドレッシングの量を減らしたり、塩分が少ない物に変えてみる」「インスタントではなく、手作りをして塩分の量を調整する」など様々な改善策を考えることができました。お家でもお話を聞いてみてください。