食の学習で「健康な体を作る食事」について学習しました。
むぎごはん、みそしる、いわしのかわりに、牛乳の献立を見てこのメニューは健康な体を作る食事なのか、そうではないのかを考えました。
どんな食事も、体を作るもとになる赤、熱や力のもとになる黄、体の調子を整える緑の３つをバランスよく食べることが大切だということがわかりました。
みんなの普段の食事はバランスのいいメニューになっているかな？