体育科 マット運動 後転倒立
- 公開日
- 2024/01/16
- 更新日
- 2024/01/16
６年生
だんだんと難易度の高い技に挑戦する人が増えてきました。後転倒立はいきなり真上に足を伸ばそうとしてもなかなか難しいです。まずは後方に足を伸ばして、少しずつ角度を９０度に近づけていくような感覚です。回転と足を伸ばす（上げる）タイミングが合えば、腕の力は必要ありません。
