【4年】体育 20mシャトルラン
- 公開日
- 2025/06/10
- 更新日
- 2025/06/10
4年生
年度によって多少変動はあるのですが、小学4年生の平均は、男子40〜45回の間、女子は30〜35回の間です。あの独特のリズムに合わせて走り続ける力は、なかなか大変なものです。高校3年生の記録となると、男子90回前後、女子50回弱というところです。ここらへんをピークに下がり始めます。40代前半で、男性50回、女性25回です。けっこう高いなあ、というのが素直な感想です。
汗をいっぱいかいて教室に戻ってきた子は、口々に「去年より伸びた!」「途中で足をひねりそうになった。」と言っていました。走り始めの時に、既定の20mの線まで速く行って止まる、という走りの形では、記録は伸びにくいです。ゆっくりと走り続けた方が疲れはたまりにくいもの。来年はどのような記録になるでしょうね。