４年生は睡眠の大切さについて学習しました。
　寝ている間に「成長ホルモン」が出ること，また大人よりも子どもの方が成長ホルモンが出やすいということを学習しました。そして，睡眠をしっかりとると集中力が増したり，風邪をひきにくかったりするということも学習しました。
　ぜひ，今晩から学習したことを活かして，ぐっすりと睡眠をとって健康な体つくりにいかしていって欲しいです。