今日は，視力検査でした。保健の先生から「目を大切にしてほしい。」とお話がありました。勉強をする時や，本を読む時は目が近くないかどうか，ゲームは時間を決めてやっているかなどを確認しました。また，目の体操も教えてもらいました。

頭を動かさずに「左を見る　右を見る　上を見る　下を見る　１秒間強く目を閉じる　１秒間大きく目を開ける」です。

目がつかれた時やリラックスしたい時にやってみましょう！