(黄)ごはん
(赤)牛乳
(１)さばのしょうが煮
(２)鶏肉と野菜の煮つけ

さばは骨を取り除けばすべて食べられる魚です。
給食では魚料理も数多く登場するので、上手に食べる方法を身に付けることができると思います。

日常的にも缶詰やレトルト食品等にたよりすぎることなく、できるだけ新鮮な食材を選ぶことを心がけ、より充実した食生活を送ることが大切です。