(黄)麦ごはん
(赤)牛乳
➀五目どうふ
➁ほうれん草ともやしのいためナムル
➂じゃこ

五目どうふの「五目」とは、五種類ほどの具材を使用して作る料理という説の他、中国から伝わった「五臓のはたらきを高める」という考えが元になっているという説もあります。

いずれにせよ、栄養価の高い食事をとることで、より健康的な生活を送ることができるようにという願いが元になっていると言えるでしょう。