5月29日（金）

・牛乳

・ごはん

・カレー

・野菜のソテー

　朝ごはんは、食べることで１日を元気にスタートさせられます。朝ごはんを食べると、「生活リズムが整う」「体があたたまる」「集中力がアップする」「おなかがすっきりする」などの効果があります。平日だけでなく、休日もしっかりと朝ごはんを食べて１日をスタートさせましょう。