前期ジョギングタイム 〜走る,はしる〜
- 公開日
- 2013/05/20
- 更新日
- 2013/05/20
学校の様子
自分の走力に合った速さで決められた時間を走ります。心肺の機能を高め,体力向上を目指します。
*実施の流れ:ウォーミングアップ,ジョギングタイム,クールダウン
学年により一周のトラックの距離,走る時間を決めています。
学校の様子
自分の走力に合った速さで決められた時間を走ります。心肺の機能を高め,体力向上を目指します。
*実施の流れ:ウォーミングアップ,ジョギングタイム,クールダウン
学年により一周のトラックの距離,走る時間を決めています。
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