生活リズム調べを行っています
- 公開日
- 2012/05/17
- 更新日
- 2012/05/17
保健室
5月14日からの5日間,生活リズム調べを行っています。
この取組のねらいは規則正しい生活習慣を身につけるとともに,日々自ら健康的な生活を心がける態度を育成すること,1日1日を大切に過ごすことで,充実感や自己肯定感が持てるようにすることです。
1年生は保護者の方と一緒につけています。
2年生から6年生は学校で自分で生活をふりかえり,つけています。
規則正しい生活の目標は,次のようなことを挙げています。
・7時までには起床する
・朝ごはんをきちんと食べる
・お家の人だけでなく,あいさつを積極的にする
・朝排便するように心がける
・休み時間には外で遊び運動をする
・テレビは長くても1日1時間までにする
・睡眠時間を十分にとる
5日間つけ終わった後は,保健だよりで集計結果を紹介する予定です。