身体計測のときに、養護教諭の阿部先生に「睡眠の効果」についてお話ししてもらいました。睡眠によって、細胞が次の日までに元気になることやたくさんの情報が整理されるなど分かりやすいイラストとともに教えてもらいました。また、どうして寝る前にゲームやスマートフォンがいけないのかもお話ししてもらいました。5年生になり、より多くの情報を吸収したり、体をたくさん動かしたりと、１日の活動が活発になっています。睡眠の大切さを感じ、これからの生活に生かしてほしいです。