今日の給食の献立は，

　むぎごはん
　けいにくとやさいのにつけ
　ひじきまめ
　牛乳

でした。

今日の献立の中には，「鉄」を多く含む食材がたくさん入っていました。（大豆やひじき，三度豆などです。）
「鉄」は血液を作るもとになっているそうです。その血液は，私たちの体のすみずみまで酸素やを運んでくれる，大切なものです。
「鉄」が足りなくなると，体の酸素が少なくなって，苦しくなったり，頭がくらくらしたりすることがあるそうです。
給食には，「鉄」をはじめ，様々な栄養素を含む食材がたくさん使われています。しっかり食べて，元気な体を作っていきましょう。