夏が来る

第２回定期テストが終わり
６月も残りわずかとなってきました。
テスト明けを待っていたかのように
気温がグングン上昇し
本日，気象庁は
「近畿地方が梅雨明けしたとみられる」
と発表しました。

運動部活動の皆さんは
いよいよ夏の大会が始まりますね。
３年生にとっては最後の大切な夏です。
しかし
真夏の運動は
熱中症の危険が伴います。
まず，絶対に無理をせず
ゆっくりと身体を慣らして運動をすること
そして
こまめに休憩し
身体を冷やし
水分補給をすることが大切です。
体力や体調は人それぞれ違います。
のどが渇いたり
体調が良くないときは
早めに休憩し対処してください。

また
運動中や登下校時
会話のない場面や
人と距離が取れる場面では
マスクを外し
熱中症予防を心がけてください。

楽しく有意義な夏にするために
全員が体調管理に気をつけて
毎日の生活を送りましょうね。