最新更新日:2024/04/25 | |
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親子でチャレンジ Let's Try
ここではうつぶせ系トレーニングを紹介します。
家庭でできる体ほぐしの運動の紹介です。 うつぶせになって,両ひじと両足で体を支えます。体を1本の棒のようにまっすぐにしましょう。次は,ひざをついて左手と右足をまっすぐのばしてみましょう。それができたら反対です。右手と左足をのばしましょう。どの姿勢も30秒を目標にできる範囲でチャレンジしてみましょう。テレビを見ながらでもできるのでぜひ。できるようになってきたらお家の人と最初の姿勢でジャンケンもしてみましょう。負けたら+10秒などルールをたしてもおもしろいかもしれません。 Let's Try ていねいに
名前は自分の顔です。
だからこそ「ていねい」に書いています。 自分を大切にできた時間。プライスレスです。 ワクワクしますね
新しい教科書です。
やっぱりこの瞬間はワクワクします。 1年間,大切に使いましょうね。 6年生スタートしました!!
4月8日(水),6年生が元気にスタートしました!!
落ち着かない世の中ですが,無事にこの日を迎えることができました。 今年度は教室での始業式となりましたが,6年生として立派な態度で臨むことができました。 |
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