ちょこトレ（ちょこっとトレーニング）

　運動会の練習が続きますね。からだの柔軟性やバランス能力の低下を防ぎ、ケガに気を付けましょう。ちょこトレを毎日続けることで、筋肉をきたえることができます。児童保健委員会で、ちょこトレカレンダーを作りました。今回は、片足立ちとスクワットです。教室で、ちょこトレをやってみてください。カレンダーを出す日（９月２２日）に、○がたくさんあるといいですね。ちょこトレカレンダーを出した人に、がんばったね！スタンプを押して、返します！ちょこトレカレンダーが終わっても、お家でちょこトレを続けてくださいね。（けが等その他の理由でトレーニングができない人はやらないでくださいね。）

運動器に親しむ

　運動会の練習が続いていますね。９月の身体計測時に，運動器についてお話をしました。
適切な運動習慣を身に付け，けがに気を付けて運動会に参加してほしいと思っています。
　●筋肉の役割　からだを動かす　熱をつくる　血液が流れるのを助ける　からだを守る
　●骨の役割　からだを支える　からだを守る　血液をつくる　カルシウムをためる
　●関節のつくり　骨と骨を靭帯でつないでいる　つるつるした軟骨でおおわれている　軟骨の表面はぬるぬるした液体に包まれている　この３つのしくみで，骨がずれたりこすれたりせずに，なめらかに動くようになっている

＊「運動器」とは，骨・関節・筋肉・靭帯・腱・神経など身体を支えたり，動かしたりする器官の名称です。

生活リズム調べ

　太秦小学校では，年に２回（８月・１月）生活リズム調べを行っています。夏休み・冬休み後，学校が始まる時に生活リズムを見直し，基本的な生活習慣を身につけるきっかけの一つにしてほしいと思っています。自分の生活をみつめ，心身ともに健康な生活を送るために，よい生活リズムつくりはとても大切なことです。よい習慣を身につけリズムある生活をこれからも続けて行きましょう。

学校歯科保健優良校表彰

京都府歯科医師会主催の，学校歯科保健優良校表彰に応募したところ，一般表彰を受賞しました。毎日の歯みがきは，１本ずつ，ていねいにみがいていますか？好き嫌いはしていませんか？甘いものばかり食べていませんか？これからも，健康ないい歯でいられるように，歯を大切にしましょう。

夏休みは治療のチャンスです！

　定期健康診断で、むし歯や相談が必要な病気の疑いがあった人は専門医へ受診しましたか？今まで時間がとれなかった人も、夏休みは受診計画を立てられるのではないでしょうか？むし歯は自然に治りませんので、早めに歯医者さんで診てもらいましょう。また、専門医へ受診された結果を報告書用紙で学校までお知らせください。

熱中症をふせごう

　児童保健委員会で、熱中症の予防を呼びかける川柳を考えました。保健室前に掲示していますので、見に来てください。熱中症は、ひどくなると意識がなくなり、救急車で病院に行くこともあります。命の危険もありますので、みんなで気を付けましょう。
・暑いときに無理な運動をしない
・うす着になる
・水分をとる
・体の調子が悪いときは、運動をしない　など