布マスクとその清潔について

　毎日，必要なマスクですが，布マスクを使っている人も多くなってきました。自分で手作りすることもできますね。毎日，きれいなマスクを使ってほしいと思っています。下記の文部科学省「子供の学び応援コンテンツリンク集（令和２年５月８日時点）動画も参考にしてくださいね。

「やってみよう！新型コロナウイルス感染症対策みんなでできること」


「布製マスクの洗い方」
https://www.meti.go.jp/press/2019/03/2020031900...

「慣れてきたから・・・」に気をつけて

　学校の臨時休校も１カ月以上になりますね。お家ですごすことも，慣れてきたころだと思います。慣れてきたからこそ，ふだんの生活で気をつけてほしいことがあります。規則正しい生活は，続けられていますか？こころとからだが元気にすごせるように，ときどき生活習慣を見直してみてくださいね。
・早ね早おき　毎日決まった時間にできていますか？
・毎日３食きちんと食べる　特に朝ごはんをたいせつに
・朝，決まった時間に排便をする
・適度な運動をする　お家の中でできるお手伝いもおすすめです
・ストレス発散を心がけ上手にリラックス　ゆっくりお風呂や好きな音楽を聴いてみるなど
　学校の臨時休校が終わって登校するときには，笑顔のみなさんに会えるのを楽しみにしています。