最新更新日:2024/09/19 | |
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姿勢よくすごしていますか?
秋になり,だんだん涼しくなって過ごしやすい季節になってきましたね。
運動の秋,食欲の秋,読書の秋・・・ みなさんは秋といえば,何の秋ですか? さて,11月のほけん目標は「正しい姿勢で生活しよう」です。 みなさんは,よい姿勢で過ごせていますか? 勉強や運動をするとき,家でゲームをするときなど,悪い姿勢で過ごしていると,目が悪くなったり,肩や首がいたくなったりと体の調子が悪くなってしまいます。 一生懸命,勉強や運動をしているのに,体の調子が悪くなるのは悲しいですね。 そこで,この機会に自分の姿勢を見直しましょう。 ちょこっとトレーニングをするのも良いですね。 よい姿勢で過ごすと体にいいことがたくさんあります。 どんないいことがあるのか,どんなところに気をつけたらいいのか, 答えは保健室前に掲示してあるので,見に来てくださいね。 |
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