姿勢を良くしよう「ちょこトレ」始めます！

　みなさんは，いつも良い姿勢を意識していますか？保健委員会で「ちょこトレカード」を作りました。運動会の練習が続きます。ケガの予防のためにも，ちょこっとトレーニングを毎日続けるといいですね。９月９日〜２０日まで，クラスみんなで取り組みます。今回は「姿勢を良くする体操」と「バンザイからしゃがみ込み運動」です。いつも良い姿勢を続けることは，とても大切です。良い姿勢を続け，骨・筋肉・関節などがうまく働き続けるようにがんばりましょう。

9月9日は救急の日

9月9日は『救急の日』です。救急とは急病や，けがの手当をすることです。

2学期に入り，運動会の練習もはじまりました。
自分がけがをしたとき，どうしたらいいかわかりますか？
自分のからだを守るために，どんな手当ができるか知っておくと，けがの悪化防止になり，安心にもつながります。お友達がけがをしたときも助けてあげられますね。

また，救急の日は1年に1度，救急箱の中身を見直してみましょう。
期限切れのものや，他に必要なものがあるかもしれません。いざというとき，慌てないように日頃からチェックしましょう。

学校，児童生徒の歯の表彰

京都府歯科医師会主催の，学校歯科保健優良校表彰に応募したところ，一般表彰を受賞しました！
むし歯や歯周病の予防に大切なことは，毎日の歯磨きです。
夏休みの歯磨きカレンダーは，色ぬりできていますか？歯と歯の間もしっかり磨けていますか？
大人になっても「いい歯」でおいしく，ご飯が食べたいですよね。これからも，歯を大切に過ごしていきましょうね。

熱中症を防ごう

　夏本番を迎え，猛暑日になることが予想されます。熱中症を防くために，水分補給・帽子をかぶる・規則正しい生活をする・無理をしないなどに気を付け，熱中症の疑いの症状が見られたときは，塩分を補給し休憩する・冷やす・病院へ行くなど，適切な応急手当てを行いましょう。
　児童保健委員会では，熱中症を防ごう５７５を作成しました。保健室前に掲示していますので，見に来てくださいね。

歯みがき巡回指導がありました

歯科衛生士の先生に来ていただき，歯と口の健康や，歯みがきの仕方を教えてもらいました。
1年生は，少しずつ大人の歯が生えてきていますね。大人の歯は一生使う大事な歯です。
ひみつの数字，覚えていますか？「８０２０」80歳になっても，20本のきれいな大人の歯でおいしくご飯が食べたいですよね。
今日の歯みがきの仕方を思いだして，家でも歯をピッカピカにみがいて，むしバイ菌から，歯の王様6歳臼歯を守ってくださいね。

熱中症予防について

　熱中症は，梅雨入りの暑くなり始めの頃から増え，京都市内でも平成３０年度は前年より８００人以上増加し，１，５００人以上が熱中症で搬送されています。（京都市保健福祉局広報資料より）太秦小学校でも，熱中症予防の声かけを行い，みんなで気を付けていきたいと思っています。

歯と口の健康を大切に

　６月は，歯と口の健康について学んでいます。２〜６年生は，歯垢の染出しカラーテスターで歯のよごれが残っていないか調べます。１年生は，歯のみがき方や歯の健康について，歯科衛生士の先生から教えてもらいます。一生使う歯の寿命を延ばし，健康な生活を心がけましょう。

児童朝会 今回の発表テーマは・・・

　児童保健委員会の今回の発表テーマは，「熱中症」です。外で遊ぶときは，帽子をかぶっていますか？水分補給を忘れずに，暑い日は薄着をしましょう。時々，すずしい場所で休憩するといいですね。体調が悪い時は無理をせず，安全にすごしましょう。

児童保健委員会 活動の様子より

　児童保健委員会では，児童朝会の発表に向けて準備を進めています。発表原稿を考える人・発表用の模造紙を描く人など，分担をしています。今回の発表テーマは「○○○」です。当日を，お楽しみに！

たばこはキケン！？

5月31日〜6月6日は禁煙週間です。
みなさんは、たばこの怖さを知っていますか？
たばこを吸うと
・がんになる確率が２〜３倍に上がる
・食事をおいしく感じなくなる
・歯周病や歯肉炎になり、口臭がきつくなる
・ニコチン中毒になる
など、体に害となることがたくさんあります。
保健室には、たばこの本が置いてあるので、また読んでみてくださいね。