運動会の練習が始まりました

　運動会の練習でけがをしたり，体調をくずしたりしないよう保健室からお話をしました。
・規則正しい生活を心がける。
・好き嫌いをしない。しっかり栄養をとる。
・運動しやすい服装で参加する。（体操服を忘れない）
・くつのひもはしっかりむすぶ。かかとをふまない。
・手足のつめを切る。
・練習中はふざけない。しんけんに。
・準備体操，整理体操をしっかりとする。
・熱中症に気をつける。（水分補給・むりをしない）
など，自分が気をつけられることから意識し，楽しい運動会にしましょう。

　また，９月９日は「救急の日」です。９（きゅう）９（きゅう）の語呂合せから，救急医療の意識・理解を深めることなどを目的とされているようです。保健室に来る前に，自分でできる手当てを覚えておくと安心ですね。何ができるか，考えてみてください。