１年生 保健学習会を実施しました！

　１１月６日（木）７限ロングホームルームの時間に，１年生全クラスのホームルーム教室にて，「保健学習会」（食育）を行いました。
　高校生はまだまだ成長期の真最中。食べたものが体を作るこの時期に，今一度食事の大切さを意識してほしい，正しい知識を持って健康的な食生活を送ってほしい，という願いを込めて，毎年この学習会を行っています。
　テーマは「食生活を見直してみよう」。
　各クラスの美化保健委員が，自分のクラスでクラスメイトにプレゼンテーションを行うという形で行いました。内容としては，（１)「朝食」を見直してみる　（２）食事の「量と質」を見直してみる　（３）「甘いもの」を見直してみる　の３つに加え，各クラスの美化保健委員が自分のクラスメイトに伝えたい内容という４つの柱で発表しました。例えば，食事と睡眠の関係について発表したクラスや，オーバーしたカロリーを消費するための運動量を示したクラスもありました。
　美化保健委員が，昼休みや放課後の時間を使ってスライドの推敲やプレゼンテーションの練習に励んでくれた「頑張り」と「想い」がクラスメートに伝わり，とてもいい時間になりました。

　事後アンケートの中から，一部を御紹介します。
　「とてもわかりやすかったし，食事の大切さがよくわかりました。」
　「ほとんど毎日朝ごはんを食べていなかったので，今回のプレゼンを聞いてこれからは毎日朝ごはんを食べようと思いました。」
　「保健室からの『おたより』とかではあまり読まないけれど，こうして説明してくれたら分かりやすい。」
　「食についてたくさん知ることができてよかった。また機会があればしてほしい。」

　高校生になると，おうちの方の手も徐々に離れ，自分で食べるものを選択する機会が多くなります。その選択の時に，今回のプレゼン手に入れた知識と行動を変えようと思った意識が少しでも役立ってくれたらうれしいです，
　是非今日学んだことを糧に，今後の高校生活，ひいては今後の人生を健やかに過ごしてほしいと思います。１２期生をはじめ西京生の心身ともに健やかな成長を願っています！