ほけんだより１１月号配信

　ほけんだより１１月号を配信しました。右側の「配布文書」からご覧ください。
　１１月８日は立冬です。暦の上ではこの日から冬が始まります。寒さが厳しくなるこれからの季節は，風邪やインフルエンザなど感染症が流行る時期です。感染症にかかる前に，予防できることはしておきたいですね。その中で，体のもっている「免疫力」を高めることがとても重要です。そのために，栄養のバランスの取れた食事，しっかり睡眠をとる，適度に運動することが大切です。基本的生活習慣を心がけて，元気に過ごしましょう。
　

図書館だより１１月号

１１月に入り、朝夕と冷え込んできました。図書館だより１１月号を配信しました。右側の「配布文書」からご覧ください。