最新更新日:2017/03/31 | |
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12月2日(火)ジョギング開始!
12月になり寒さが本格的になってきました。寒い季節こそ走って体を温めて,そして風邪に負けない体づくりを目指して,今日からジョギングを始めました。
最初にどのコースを走るかや,ジョギングとはかけっこのようでなく,なるべく走り続けるものですよと話を聞きました。そして,準備体操をしていよいよスタート!! 朝の日差しを感じながら,みんなで走ると気持ちよかったです。これからも楽しみながら体力づくりをしていきたいです。 |
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