毎日暑い日が続きます。夏休みを健康に過ごすため，熱中症にはくれぐれも気をつけてください。以前配布した「ほけんだより」をよく読んでくださいね。熱中症対策には次のことをしっかり守って規則正しい生活を心がけましょう。
○　３食しっかり食べよう。
○　早寝・早起きをしよう。
○　歯磨きをしよう。
○　お茶,お水をこまめに飲もう。
○　体を動かそう。
○　おやつやジュースの食べ過ぎ，飲みすぎに注意しよう。
○　手洗い，うがいをしよう。