生徒のみなさん，いかがお過ごしでしょうか。
以前にアップした筋トレ動画は観ていただけたでしょうか？？今回も上半身を中心としたメニュー「筋トレPart2」動画を配信しました。前回のPart1と組み合わせて取り組むと全身をまんべんなく鍛えることができますのでおすすめです！！外出の自粛が続く中，体を動かして，ストレス・運動不足の解消に少しでも役立ててもらえればと思います。
皆さんとの再会を心待ちにしています！！それまでは画面上で・・・。
「筋トレPart2」をクリックするか，ページ右側のリンクをクリックしてね。