この中学生の時期に，カルシウムを必要分摂らないと，骨の十分な成長を見込むことができず，大人になってから骨の組織が崩れやすくなる，いわゆる「骨粗しょう症」になるとのことです。
　自分が食べる食べ物を管理できるのは自分だけです。自分の体に何が必要か，どのように摂取すべきか，今日の学びは，これからの自分の将来にとって，本当に有意義な学びですね。講師として来てくださった「明治」の皆様，本当にありがとうございました。