今日は，ＳＣ（スクールカウンセラー）の先生から，２年生を対象にしたストレスマネジメントの授業が行われました。ＳＣの先生のお仕事には，相談（カウンセリング）と心理教育（ストレスマネジメントなどの普及）があるんですね。相談することも大切ですが，自分の心を軽くするすべを知ることも大切です。冒頭だけですが，お話を伺い，教えてもらうことの大切さに，改めて気づかされました。教えてもらったこと，ぜひ使ってみてくださいね！