感染症にかからないためには，免疫力（からだの中に入ってきたウイルスや細菌をやっつける力）を高めることが大事だと言われています。
　そのためには，免疫細胞を元気にすることが必要です。免疫細胞のもととなるたんぱく質と腸の環境を整える食物繊維・ビタミン・ミネラルをバランスよくとるようにしましょう。

　免疫力アップを意識して，元気に毎日を過ごしましょう！！