本日も秋らしい穏やかな天候でした。一方で、体調不良を訴える生徒が普段より多いのも事実です。今年は、9月末まで酷暑が続き、10月に入ると朝晩は寒さを感じるほどです。急激な気温の変化や湿度の低下、感染症の流行など、体調を崩しやすい条件がそろっています。「過ごしやすい季節」だからこそ、健康管理には最大限留意して、元気に学校生活を送る工夫をしていきましょう。ポイントは、食事と睡眠です。