１月８日（金）に「保健だより１月号」を発行しました。新しい１年がスタートしました。新型コロナウイルスの影響で変わってしまったこと，我慢することがたくさんありますが，自分の目標をしっかりと立て前に進んでください。１月は睡眠の大切さを特集しました。特に受験生のみなさんは、記憶の定着・集中力を上げるために，睡眠時間はしっかりと確保しましょう。睡眠不足になると，(1)思考や判断する機能の低下，(2)不安定な気持ちになる，(3)学習効率の低下，(4)免疫力が低下など，悪影響が多いようです。詳しくは下記の「保健だより１月号」をクリックしてお読みください。
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保健だより１月号