１月２０日水曜日

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は，補充学習を組み込み７時間授業を行っています。
３年生は，明日より中学校生活最後の定期テストが実施されます。「夢」実現のために精一杯取組，全力を尽くしましょう。

さて，本日京の食育通信「寒い冬に負けるな　健康づくりは食生活から」を配布いたします。空気が乾燥しやすい冬は，風邪やインフルエンザ，ノロウイルスなどが流行します。今年は，新型コロナウイルス感染症の対策も欠かせません。手洗い，うがいはもちろん，体力や免疫力を高めることが大切です。

「ウイルスに負けない体づくり」免疫力を高めるには・・・・
・早寝早起きで規則正しい生活
・適度な運動
・栄養バランスの整った食事　です。

食育通信では，ポイントとなる内容が紹介されていますのでぜひご一読ください。

　⇒　「寒い冬に負けるな　健康づくりは食生活から」〜京の食育通信〜