本日，ＰＴＡ教養委員会主催の家庭地域教育学級「アロマ講座」を開催し，４０名近くの方々に参加いただき大会議室も狭く感じるほどの大盛況でした。
昨年度に引き続き，講師に岡本　靖子先生をお招きして，「植物の働きの力をかりた自然療法」という本来の意味でのアロマテラピーをわかりやすく教えていただきました。
講義を受けるまではアロマテラピーといえばリラックスするものと思い込んでいましたが，香りによってリラックスするもの（夜，就寝前などに使用するのが効果的），リフレッシュするもの（朝や眠気を吹き飛ばし集中したいときに効果的）あるというのは始めて知りました。すみません知識不足で・・・。
ストレス，肩こり，不眠など様々な症状に効く香りの紹介，使用上の注意事項などの講義をいただいた後，ハンドクリーム作りに挑戦しました。香りは単品でも充分満足するのですが，自分のお気に入りの香りを作ろうとすればやはり微妙な配分で調整することも必要です。これはかなり高度なテクニックですが・・。実習の後はハーブティーを飲みながら，一緒に昼食をいただきました。
ぜひとも今日は家庭での話題にしてください。