「かえるの体操，始めるよ〜♪」
保健体育科の家庭学習用の課題です。
生徒の皆さんが元気に過ごせるようにと，ストレッチや運動を紹介しています。
簡単に行えるものなので，少し時間があるときにやってね☆という保健体育科の先生からのメッセージ付きですですが，いかがですか。
前回は，「陽の光を浴びよう！」ということでしたが，第２弾は，「家の中でも，外でもいいので，ゆっくり鼻から吸って，息をはくときは吸った時よりも少し長めに。なんだか疲れたな，リラックスしたいなと思ったときにやってね☆」ということです。
学校再開に向けて，少し体も心もほぐしておいてください。