昨日の帰宅途中，二条城の横の道をバイクで通ると，小・中学生や高校生，さらには大学生や社会人と思われる人たちが，二条城の周りの歩道を各々に走っているようすを目にしました。自分のペースでゆっくりと走っていたり，追い込むようにかなりのスピードで走っていたり，人それぞれですが，“黙々と一生懸命に”という感じで，思わず応援をしたくなる雰囲気でした。その刺激が冷めないうちにと，私も帰ってからすぐに走りに出かけました（笑）

　昨日，このホームページに「“運動”のすすめ」を掲載しましたが，よくよくホームページを見ると，画面一番上の“教育委員会からのお知らせ”の中に，「がんばれ！京都の子どもたち（京都新聞ジュニアタイムズ 休校中の生活や学習に役立つ情報等）」（4/19更新）というのがあり，そこをクリックすると，昨日紹介した京都新聞の記事がきれいに載っていました。そちらにコロナウイルス感染防止のための情報も含めて詳しく書かれているので，それも参考にしてください。

　ここでは，紹介した“体力テスト”の４種類について，「どうせやるなら目標があったほうがいいよね！」ということで，その目標となる「回数」や「距離（cm）」が載ったものを見つけたので，それを参考に，体力テストにチャレンジしてください。楽しみながら頑張れ！

※下の「親子でチャレンジ！ 新体力テスト！」をクリックすると，その目標等が出てきます。ただ，そのクリックした画面下の新体力テストの得点表の数字が拡大しても見えないので，その次の「新体力テスト・得点表」をクリックすると得点表の数字が見える画像が出てきます。
　そちらを拡大して参照してもらうと，自分のテスト結果が何点に相当する結果なのかが分かり，その得点が次の目標（その得点を超える）になります。目標があると頑張る意欲も出てくるので，楽しみながら，上手く活用してください。


親子でチャレンジ！ 新体力テスト！

新体力テスト・得点表