学校日記

給食室からこんにちは

公開日
2015/10/06
更新日
2015/10/06

健康教育

10月6日の献立は,「チーズコッペパン・牛乳・大豆と鶏肉のトマト煮・野菜のホットマリネ・りんご」でした。
ヨーロッパのことわざに「1日1個のりんごで医者いらず」とあるように,昔からりんごの成分が健康によいと知られていたようです。りんごには,水溶性の食物繊維であるペクチンのほか,ホリフェノールも多く含まれているため,生活習慣病を防ぐ働きがあります。