栄養教諭の先生による、食の指導がありました。今回のテーマは朝ご飯です。日々の給食カレンダーにも登場するように、小学校では、食べ物を赤（肉、魚、マメ類などのタンパク質）黄（米、パン、イモなど炭水化物）緑（野菜、果物などビタミン類）の3つに分けています。
　それぞれの働きについて確認をした後、バランスの良い朝食をとることで、「脳が働き集中できる」「体温が上がって元気になる」「腸が動いて排便ができる」「おいしいものを食べると心が元気になる」といういい点があることを知りました。
　そこで、栄養のバランスや温かいものを取ることなどのバランスのいい朝食の条件に合うように一人ひとりが自分の朝食を考えました。普段食べている朝食で十分バランスがいいという人や、普段食べているものにもう少し足した方がいいということに気づいた人など様々でしたが、朝食をとることで元気な学校生活につなげられるようにしてほしいと思います。