１組は先週，２組は今週に栄養指導とランチルームでの給食がありました。

今回のテーマは「塩分の取りすぎに気をつけよう」です。
朝食や夕食，おやつを見直すことで，普段の食生活の中で塩分を取りすぎていないかを考えました。

揚げ物やお刺身にソースやしょうゆをたくさんかけすぎていませんか？
スナック菓子を一袋まるまる食べていませんか？

それらの問いにドキッとした子も多かったようです。（私自身も…）
１日に取ってもよい塩分は，子どもが８ｇ，大人が１０ｇだそうです。