夏休みに向けて，各クラスで「生活レベルアップ週間」に取り組んでいます。生活レベルアップ週間とは，5月に行った生活チェック週間で課題のあった「排便」「就寝時間」のレベルアップを目指して，クラスで一つのことを実践する取組です。今日は6年生の取組を紹介します。

　6年1組は「寝る1時間前にテレビなどを消す」「コップ一杯の水分を取る」を頑張っています。聞いてみたところ，半分以上の人が「できている」と答えていました。生活を変えると，不思議と体の調子も変わってきます。ぜひ継続して実感してほしいなと思います。

　6年2組は「10時までにやることを終わらせる」を頑張っています。子どもたちに聞いてみると，なかなか実践は難しいと感じているようです。「Youtubeを見ていて寝るのが遅くなる」という意見が出たので，まずは寝る10分前，「9時50分にはYoutubeを見るのをやめよう」という話をしました。今までの習慣を変えるのは簡単なことではありません。「これなら，少し頑張ればできるかな？」と思える目標を設定してみましょう。