冬休みはどのようにすごされましたでしょうか？
休み明けの1月の体重は増えている子どもが多かったです。

今回は「風邪から身を守ろう」という話をしました
かぜのウイルスが体の中に入って風邪の症状がおこる仕組みや咳の役割などの話をしました。その中で，薬の正しい飲み方や普段から心がけることなどを一緒に考えました。お子さんにぜひ聞いてみてください。また，高学年の子どもたちには「栄養ドリンクで疲れがとれる？」や「目薬のさし方」の話をしました。ぜひ聞いてみてください。

靴下を脱ぐので手と足の爪をチェックしました。伸びている人も多かったです。ケガ防止のためにも1週間に1回は切りましょう。

体幹を自然に鍛えるためにたったまま靴下を脱いだりはいたりしています。毎日の事ですのでぜひおうちでもしてみてください。結構，苦しいですよ。