１２月２２日きょうのきゅうしょく
・ごはん
・牛乳
・すきやき風煮
・ブロッコリーのおかか煮

　ブロッコリーは色のこい野菜（緑黄色野菜）です。つぼみとくきを食べます。
かぜに負けない体をつくるビタミンＣ、目のはたらきをよくするカロテン、貧血をふせぐ鉄、おなかのそうじをする食物せんいが多くふくまれています。