１２月３日きょうのきゅうしょく
・ごはん
・牛乳
・さけの和風シチュー
・野菜のソティ

　冬から春にかけておいしい、カリフラワーを使ったシチューです。
カリフラワーは花野菜とも呼ばれ、白いつぼみの部分を食べます。
かぜに負けない体をつくるビタミンＣや、おなかのそうじをする食物せんいが多くふくまれています。