１１月２９日のきゅうしょく
・麦ごはん
・牛乳
・マーボどうふ
・ほうれん草ともやしのいためナムル
・じゃこ

　マーボどうふは、中国の四川（しせん）地方の料理です。
四川地方は、暑さや寒さの差が大きいので、食欲を増すような辛い料理や調味料（トウバンジャン）が生まれました。今日のマーボどうふには、テンメンジャンという小麦粉から作られた、中国の甘い調味料も使っています。