１１月の体重測定が終わりました。『かぜをひかないためにできること』についてのお話もしました。

これまでも，風邪の予防のために，手洗い・うがい，早寝早起きなど，取り組んでくれていると思います。そこに『あ・い・う・べ体操』をプラスすると，もっと風邪などの病気になりにくくなるんだよ，ということを紹介しました。毎日続けるのがおすすめです。