汗の中には水分だけでなく，塩分も含まれています。
熱中症を予防するためには，水分と一緒に少しの塩分を補給することがいいと言われています。

保健安全委員会で，熱中症予防ドリンクを作ってみました。１ｇの塩を入れて作ったので，少し塩味が気になった人もいたようですが，もし塩味が苦手なら，０．５ｇの塩を入れるだけでも効果的だと思います。
保健室前に作り方を貼っているので，また見てください！